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TERAPIA ONLINE
basada en evidencia
¿Tu horario no encaja? Escríbeme y encontramos la mejor opción.
Mi servicio está diseñado para apoyarte en momentos de dificultad emocional y crecimiento personal.
Cuándo puedo ayudarte?
SI ENFRENTAS:
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ESTRÉS | DEPRESIÓN | ANSIEDAD
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PROBLEMAS DE AUTOESTIMA
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PROBLEMAS EN TUS RELACIONES
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BLOQUEOS O DIFICULTADES PARA REGULAR TUS EMOCIONES
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MANEJO DE CAMBIOS Y PÉRDIDAS
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DIFICULTADES EN LA MATERNIDAD
Te ofrezco herramientas prácticas y te enseño a desarrollar habilidades para abordar tus dificultades actuales y lograr un cambio real.
CON EL ENFOQUE DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL, TE ACOMPAÑARÉ A IDENTIFICAR Y TRANSFORMAR PATRONES DE PENSAMIENTO Y CONDUCTA, ACEPTAR TUS EMOCIONES Y VIVIR DE ACUERDO CON LO QUE REALMENTE IMPORTA PARA TI.
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conexión a internet
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computadora / celular
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app para videollamada (ZOOM)
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un lugar tranquilo o privado
Cómo puedo ayudarte?
Qué necesitas?
“SI CAMBIAS LA MANERA
EN QUE PIENSAS,
CAMBIAS LA MANERA
EN QUE TE SIENTES.”
AARON T. BECK
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