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¿Tu horario no encaja? Escríbeme y encontramos la mejor opción.

REPROGRAMAR

Cuándo puedo ayudarte?

Mi servicio está diseñado para apoyarte en momentos de dificultad emocional y crecimiento personal.

SI ENFRENTAS:

  • ESTRÉS | DEPRESIÓN | ANSIEDAD

  • PROBLEMAS DE AUTOESTIMA

  • PROBLEMAS EN TUS RELACIONES

  • BLOQUEOS O DIFICULTADES PARA REGULAR TUS EMOCIONES

  • MANEJO DE CAMBIOS Y PÉRDIDAS

  • DIFICULTADES EN LA MATERNIDAD

Cómo puedo ayudarte?

Te ofrezco herramientas prácticas y te enseño a desarrollar habilidades para abordar tus dificultades actuales y lograr un cambio real.

CON EL ENFOQUE DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL, TE ACOMPAÑARÉ A  IDENTIFICAR Y TRANSFORMAR PATRONES DE PENSAMIENTO Y CONDUCTA, ACEPTAR TUS EMOCIONES Y VIVIR DE ACUERDO CON LO QUE REALMENTE IMPORTA PARA TI.

JUNT@S, TRABAJAREMOS PARA QUE PUEDAS AVANZAR HACIA UNA VIDA CON MÁS PROPÓSITO, EQUILIBRIO Y BIENESTAR EMOCIONAL.

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Qué necesitas?

  • conexión a internet

  • computadora / celular

  • app para videollamada (ZOOM)

  • un lugar tranquilo o privado

“SI CAMBIAS LA MANERA
EN QUE PIENSAS,
CAMBIAS LA MANERA
EN QUE TE SIENTES.”

AARON T. BECK

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