top of page
.png)
.png)
¿Tu horario no encaja? Escríbeme y encontramos la mejor opción.
Cuándo puedo ayudarte?
Mi servicio está diseñado para apoyarte en momentos de dificultad emocional y crecimiento personal.
SI ENFRENTAS:
-
DEPRESIÓN O ESTADO DE ÁNIMO BAJO
-
PROBLEMAS DE AUTOESTIMA
-
PROBLEMAS EN TUS RELACIONES
-
BLOQUEOS O DIFICULTADES PARA REGULAR TUS EMOCIONES
-
PENSAMIENTOS QUE GENERAN MALESTAR
Cómo puedo ayudarte?
Te ofrezco herramientas prácticas y te enseño a desarrollar habilidades para abordar tus dificultades actuales y lograr un cambio real.
CON EL ENFOQUE DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL, TE ACOMPAÑARÉ A IDENTIFICAR Y TRANSFORMAR PATRONES DE PENSAMIENTO Y CONDUCTA, ACEPTAR TUS EMOCIONES Y VIVIR DE ACUERDO CON LO QUE REALMENTE IMPORTA PARA TI.
JUNT@S, TRABAJAREMOS PARA QUE PUEDAS AVANZAR HACIA UNA VIDA CON MÁS PROPÓSITO, EQUILIBRIO Y BIENESTAR EMOCIONAL.
.png)
Qué necesitas?
-
conexión a internet
-
computadora / celular
-
app para videollamada (ZOOM)
-
un lugar tranquilo o privado
“SI CAMBIAS LA MANERA
EN QUE PIENSAS,
CAMBIAS LA MANERA
EN QUE TE SIENTES.”
AARON T. BECK
bottom of page